Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Приходите в Фитнес-клуб World Class. Тут вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как обращаться со штангой, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и занятия спортом помогут укрепить мышцы спины и таза, избавить от психологической усталости, активизировать кровообращение и повысить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.
Кроме этого, тут вы сможете посетить следующие виды занятий:
Адрес: Краснодар, Кубанская набережная, 39. Сайт: wclass23.ru. График работы — пн-пт: 06:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.